Gesundheitstipp:


Tun Sie was für Ihre Haut!

Für Ihr Hautbild können Sie jeden Tag eine ganze Menge tun, auch wenn Sie nicht gerade in der Dusche oder vor dem Spiegel stehen. Unsere Tipps dazu sind:

Viel Trinken! Wasser macht die Haut glatt und weich. Außerdem transportiert es wichtige Nährstoffe in die Hautzellen.

Viel frische Luft! Unsere Haut muss atmen. Nach einem langen Winter sollten Sie Ihre Haut also aus dem Stoff-Gefängnis befreien. Weite Kleidung ist gut für unser Hautklima!

Viel Bewegung! Sport fördert die Durchblutung und die Lymphzirkulation Außerdem halten starke Muskeln auch die Haut straff!

Wenig direkte Sonne! Sonnenlicht macht uns wach und aktiv. Zu viel davon ist allerdings schlecht für die Haut und lässt sie schneller altern. Lassen Sie also nur Morgen- und Abendsonne an Ihre Haut und verzichten Sie auf den Bräunungsdmarathon!

Keine Zigaretten! Die sind nicht nur schlecht für die Atemwege, sondern auch für die Haut!